朝ごはんに超簡単適当な卵チャーハン。 よく熱したフライパンにごま油をひき軽く溶いた卵を入れて、半分固まるまで放置 ちょっとだけ卵をほぐす ご飯いれてかきまぜ ウェイパー的なものと、塩コショウで味付け お醤油をさっとかけて混ぜる 小ネギもお好みで …